Wanneer energie en functioneren onder druk staan

Voor medewerkers die signalen van stress ervaren, dreigen uit te vallen of herstellen van overbelasting.

Stressklachten ontstaan meestal niet van de ene op de andere dag. Vaak gaat er een langere periode van overbelasting aan vooraf, waarin medewerkers steeds meer energie verliezen terwijl zij proberen door te gaan.

Mijn aanpak is gebaseerd op de wetenschappelijk onderbouwde visie van CSR Centrum voor Stress en Veerkracht. Daarbij staat herstel centraal: eerst fysiek herstel, daarna inzicht en duurzame gedragsverandering.

Ik help medewerkers begrijpen wat er in hun lichaam en gedrag gebeurt, actief te werken aan herstel en opnieuw een gezonde balans op te bouwen door zelfmanagement.

Mijn aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes rondom stress en herstel (CSR-gedachtegoed): eerst herstel van belastbaarheid, daarna pas opbouw en ontwikkeling.

Voor werkgevers die zien dat een medewerker:

  • signalen van stress of overbelasting laat zien
  • dreigt uit te vallen of al verzuimt
  • moeite heeft met herstel en energie
  • vastloopt in werkdruk of grenzen stellen

Wat het oplevert voor de organisatie:

  • sneller en duurzamer herstel
  • vermindering van (langdurig) klachten en verzuim
  • betere belastbaarheid en functioneren
  • vergroten van veerkracht en zelfmanagement
  • meer inzicht in oorzaken en voorkomen van terugval of toekomstig uitval

Tineke

Logopedist

Het coaching traject bij Willemijn heb ik als ontzettend prettig en waardevol ervaren. Vanaf het begin voelde ik me op mijn gemak door haar betrokken en deskundige aanpak.

Willemijn luistert goed, denkt mee en beschikt over veel kennis en ervaring.

In de eerste sessies gaf ze me heldere handvatten hoe de roofbouw te stoppen en ruimte voor herstel te creëren.

Dit was nodig om daarna aan de slag te kunnen gaan met mijn drijfveren, kwaliteiten en toekomstwensen.

Dankzij de voorbereidende opdrachten kwamen we tijdens de sessies snel tot de kern.

Willemijn wist de opgedane inzichten steeds concreet en praktisch toepasbaar te maken.

Het traject heeft me veel gebracht: ik ervaar meer balans, heb meer inzicht in wie ik ben, wat ik kan en wat ik wil en weet beter hoe ik dit binnen mijn werk vorm kan geven.

Nadia

Lead Logistiek

Ik was helemaal opgebrand toen ik startte met het traject en ik wist 1 ding zeker, ik moet hier weg. Na een periode van herstel merkte ik dat ik langzaam weer energie kreeg en toen ben ik samen met Willemijn gaan kijken naar wat ik belangrijk vind in mijn werk en mijn werkomgeving. De conclusie: het bedrijf en de functie passen mij heel goed. Ik mag zelf beter aangeven waar mijn grenzen liggen en mij uitspreken over de ideeën die ik heb. Inmiddels werk ik al weer twee jaar met veel plezier.